خشم

خشم ؟!؟!

خشم واکنشی ست نسبت به یک احساس درونی . و نه یک اقدام برنامه ریزی شده . همه افراد عصبانی می شوند . زمانی که احساس ناکامی می کنیم . زمانی که احساس می کنیم درک نمی شیم . زمانی که قادر نیستیم از حقمان دفاع کنیم .و..........

سرکوب کردن خشم امری نادرست است .ابراز آن هم بدون کنترل راه صحیحی نیست . روش ابراز خشم ما معمولاً اکتسابی ست .خانواده ، دوستان و بالاخره ژن ها هم موثرند . سعی کنید به دنبال راه مناسبی برای ابراز خشم باشید . نه سکوت ونه فریاد .

فقط دنبال ریشه اش باشید . بفهمید از کجا آمده . و در موردش حرف بزنید . مسئله را حل کنید نه اینکه سرکوبش کنید .

دکتر آلکس - بنترا

لیست کل یادداشت های این وبلاگ

نفرین بر زندگی
تماس خارج از سایت
زندگی نامه سامی یوسف
ویروس بازی
امکانات ویژه
خر کیفی یعنی چی ؟؟؟؟؟
عکس
[عناوین آرشیوشده]